Reflexionsraum für innere Orientierung
Für Menschen mit Verantwortung, die im Aussen viel tragen und innerlich wieder klarer werden möchten
Farbengrund ist ein kunsttherapeutisch fundierter Reflexionsraum in Bern.
Farbengrund richtet sich an Führungskräfte, Projektleitende, Selbständige und Menschen mit Verantwortung in beruflichen oder persönlichen Veränderungsphasen.
Wenn vieles gleichzeitig entschieden, gestaltet oder ausgehalten werden muss, kann der Kontakt zur eigenen Wahrnehmung leiser werden.
Farbengrund bietet dir Raum, Abstand zu gewinnen und wieder klarer wahrzunehmen, was dich belastet, was für dich nicht mehr passt und was dir Richtung gibt.
Nicht als klassisches Business-Coaching.
Nicht, um noch besser zu funktionieren.
Sondern um aus einer klareren inneren Position heraus zu entscheiden, zu führen und zu handeln.
Wenn innere Orientierung leiser wird
Du triffst Entscheidungen, begleitest Veränderungen und gibst anderen Orientierung. Nach aussen läuft vieles weiter. Innerlich kann es gleichzeitig enger, müder oder unklarer werden.
Vielleicht merkst du, dass …
- du hauptsächlich noch reagierst
- Entscheidungen mehr Kraft kosten
- du deine Grenzen weniger deutlich wahrnimmst
- etwas nicht mehr passt, ohne dass du es klar benennen kannst
- reines Nachdenken dich nicht weiterbringt
Farbengrund bietet dir einen geschützten Rahmen, um innezuhalten, Abstand zu gewinnen und wieder bewusster mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Die Anforderungen verschwinden nicht einfach
Farbengrund verspricht nicht, dass Druck, Verantwortung oder Unsicherheit verschwinden.
Entscheidungen müssen weiterhin getroffen werden. Veränderungen gehen weiter. Erwartungen bleiben bestehen.
Aber dein innerer Bezug dazu kann sich verändern.
Mit mehr Abstand kannst du deutlicher wahrnehmen:
- was dich tatsächlich belastet
- wo du deine Grenzen übergehst
- welche Erwartungen du trägst
- was für dich nicht mehr stimmt
- welche Entscheidung oder welcher nächste Schritt ansteht
Es geht nicht um eine schnelle Lösung, sondern um eine tragfähigere innere Orientierung.
Malen, Gestalten, Wahrnehmen und Gespräch
Die Mal- und Gestaltungstherapie verbindet bei Farbengrund gestalterisches Arbeiten mit Wahrnehmung und Gespräch.¨¨¨¨
Dabei geht es nicht um Kunst, Talent oder schöne Bilder. Du musst nicht malen können.
Der gestalterische Prozess eröffnet eine andere Ebene als reines Nachdenken. Auf dem Papier kann sichtbar werden, was innerlich bereits wirkt, aber noch schwer benennbar ist: eine Spannung, ein Muster, eine Grenze, ein Bedürfnis oder eine mögliche Richtung.
Wir betrachten gemeinsam, was entstanden ist, und verbinden es mit deiner konkreten Situation. Deine Bilder werden dabei nicht von aussen interpretiert oder bewertet.
Wofür Farbengrund da ist
Farbengrund kann passend sein, wenn du …
- eine Rolle oder Entscheidung klären möchtest
- in einer beruflichen oder persönlichen Veränderung stehst
- viel Verantwortung trägst und innerlich müde geworden bist
- Abstand zu einer belastenden Situation brauchst
- spürst, dass etwas nicht mehr stimmt, ohne bereits eine Antwort zu haben
Farbengrund ist kein Malkurs und kein klassisches Business-Coaching.
Es ist eine kunsttherapeutisch fundierte Einzelbegleitung für Wahrnehmung, Klärung und innere Orientierung.
Wer dich begleitet
Ich bin Lucas Jordan, ausgebildeter Mal- und Gestaltungstherapeut und begleite Menschen in Veränderungsprozessen, Übergängen und Phasen der Neuorientierung.
Mein beruflicher Hintergrund liegt im Changemanagement. Ich kenne Situationen, in denen Menschen Verantwortung tragen, Entscheidungen treffen und unter Druck handlungsfähig bleiben müssen.
Diese Erfahrung fliesst in meine Arbeit ein – nicht als Unternehmensberatung, sondern als Verständnis für die Realität von Menschen in Verantwortung.
Ist Farbengrund für dich passend?
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch klären wir, was dich beschäftigt und ob der Zugang von Farbengrund für dein Anliegen geeignet ist.
Das Gespräch dauert etwa 60 Minuten und findet im Atelier Farbengrund in Bern statt.
Du musst dein Thema noch nicht genau benennen können. Es reicht, wenn du spürst, dass etwas Raum, Klärung oder Orientierung braucht.